快速減重方法進入減肥平臺期後我們的減肥速度就會逐步慢下來,健康減重甚至出現根本減不下去的現象。這是因為體內虛脂肪已經減掉,那些較為玩固的脂肪沉積下來無法消耗的緣故。減重健康不復胖進入減肥平臺期怎麼辦才能再次讓自己瘦下來呢?該用什麼減肥方法?

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