減重日記不外乎運動減肥法和飲食減肥法,今天我們就在這兩個減肥方法的基礎上拓展幾個減肥策略,讓大家學習一下幾個快速瘦身法。這些快速瘦身法都是由成功瘦身者的經驗來總結的,減重方法運動減肥者可以放心試用。

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